piątek, marzec 29, 2024

Zdrowie

Zadbaj o zdrowie

Zadbaj o zdrowie

Życie w ciągłym biegu, stres, uwarunkowania genetyczne sprawiają, że coraz większa część z nas zmaga się z nadciśnieniem. Dobry ciśnieniomierz gości już nie tylko w ośrodkach zdrowia, ale też w naszych domach. Każdy mający...
Jak obniżyć cukier

Jak obniżyć cukier

Cukrzyca, uzyskała już miano choroby cywilizacyjnej naszego wieku. Jest jedną z bardzo podstępnych i zgubnych w skutkach chorób, która zbyt późno zdiagnozowana, bądź nieprawidłowo leczona potrafi doprowadzić pacjenta nawet do utraty życia. Dlatego każdy z...
wypryski na pośladkach

Wypryski na pośladkach – wstydliwy kłopot

Wypryski na pośladkach to problem dość powszechny, o którym niestety nie mówi się otwarcie. Dlaczego? Być może dlatego, że go po prostu nie widać, albo dlatego, że wstydzimy się o nim powiedzieć lekarzowi, nie...
kortyzol

Kortyzol – hormon stresu, co warto o nim wiedzieć?

Stres jest nieodłącznym elementem życia. Że być także pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie, jak oraz negatywny. Szczególnie negatywnie wpływa na nas ciągłe rozciągnięcie. Wówczas dochodzi do wytwórczości kortyzolu, uznanego za hormon stresu. Jak walczyć...
pompki

Jakie korzyści niosą pompki?

Pompki to bardzo męskie ćwiczenie, które poprawia wygląd ramion oraz pleców, a także wzmacnia nasze mięśnie i nadaje im siły. Zalety pompek znajdą również i panie, którym zależy na wyrzeźbieniu górnych partii swojego ciała....
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Teoretycznie sezon letni mamy już dawno za sobą, ale niektórzy ludzie wciąż nie wykorzystali swoich urlopów i dopiero zamierzają udać się na swoje relaksujące wakacje. Jeżeli ty też należysz do tych szczęśliwców, prawdopodobnie od...
Czy codzienne picie piwa to problem

Czy codzienne picie piwa to problem?

Potocznie rozpowszechniane są opowieści, że picie piwa, to nie jest zależne uzależnienie. Nawet w popularnym serialu "Ranczo" ten wątek się pojawiał. Tam bohaterowie, którzy codziennie raczą się winem, ale i złotym napojem, twierdzą, że...
mycie zębów

3 rzeczy których możesz nie wiedzieć o myciu zębów

Mycie zębów to czynność, którą każdy z nas wykonuje codziennie. Poranna czy też wieczorna toaleta bez tego punktu byłaby niepełna, a co więcej mogłaby spowodować poważne problemy z uzębieniem. Niestety nawet mimo regularnego mycia...
ból twarzy

Ból twarzy – co może być przyczyną bólu w okolicy twarzy

Ból twarzy ma rozmaite etiologie. Na tego rodzaju choroby bólowe niejednokrotnie skarżą się osoby, które narzekają na zapalenie zatok. Natomiast z uciskiem twarzy potrafią się zmagać się również osoby, jakim dokucza ból głowy, promieniujący...

Jak zbić gorączkę u dziecka

Za wysoka temperatura męczy oraz może doprowadzać do komplikacji (m.in. drgawek), więc gdy przekracza 38,5°C (u niemowląt 38°C) należy ją obniżać. Jak to robić? Jak zbić gorączkę u dziecka? Najmłodszym maluszkom podaje się tylko paracetamol. U...